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核心提示：增加用餐次数、记下每天吃过的食物、再把自己size大的衣服都清理出来……记住这些减肥好习惯，让你年底快速甩肉又省心。

核心提示：MM们的生理期根据新陈代谢的规律可以分为四个阶段：滞留、福利、平快、慢行阶段，只要掌握好属于自己的生理规律，有计划的进行减重，就能事半功倍。

核心提示：药物减肥为肥胖治疗的辅助手段，这是肥胖朋友必须认清的常识，或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的时再给予药物治疗。

核心提示：药物治疗肥胖症有一定作用。但必须掌握药物治疗的适应症。每种药物对不同个体反应不同，要多方面考虑，适当选择。

核心提示：减肥的西药应用的还不那么广泛，其中最重要的原因，是至今为止我们还没有掌握治疗的真正有效药物。有的坚持不给肥胖人任何药物，理由是服用减肥药会引起病人的幻想，反希望寄托在减肥药物上就忽视对饮食的控制。

核心提示：懒人瘦身主义当道，使得坊间出现各种不需节制饮食，却能保持窈窕身材的减肥茶大卖特卖，但是部分坊间减肥中心推出的减肥茶，有的只是泻药的一种，让人在保有塑身减重效果的背后，可能会造成肠胃的伤害。

核心提示：日前日本厚生劳动省公布了在减肥药品和食品中含有药物成分的51种产品名单，其中大部分来自中国。对此，保健学会秘书长朱康年昨天在接受记者采访时称，减肥药事件在日本一再被渲染显然是受对中国产品排挤心态的影响。

核心提示：减肥，一直是中西方科学家臻力突破的研究领域，在西方，由于减肥的巨大需求，科学家的研究更为领先，美国一年减肥品消耗就超量数十亿美金。但传统的减肥方法，不论中西方，只有药物减肥、替食减肥、运动减肥、减肥饮品几大类。

核心提示：中医认为，肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致废物堆积、脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。

核心提示：专家介绍，选择减肥　药品首先要根据自己的身体素质情况（如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等）有个全面的了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。

核心提示：如今，只要想减肥的人，大部分都有使用过减肥药吧？效果如何呢？你是不是也会出现下面的9大症状呢？如果是，你可要小心了哦！

核心提示：减肥是一个巨大的市场，同时也应是一个科学的过程。人们在渴望获得有效减肥产品的同时，更需要专家全方位的指导。乱用减肥药是很危险的。