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吃什么水果减肥？7种低卡水果好吃不胖
核心提示：下面，为你推荐7种低卡路里的水果，一起来看看谁的卡路里更低吧！ 吃水果减肥是很多MM喜欢采用的饮食减肥方法。不过不是每一种水果都适合减肥中的MM食用哦。只有低卡低热的水果才能成功瘦身。那哪些水果才是低卡路里的呢？下面跟着小编一起来看看吧。
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三款自制荷叶减肥茶 让你养颜减肥两不误
核心提示：荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。
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冬季减肥攻略：生姜红茶
核心提示：无可奈何地进行减肥，如果坚持下来，减肥根本不是难事，多吃些水果餐再加上运动，就可以降下来，但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑，我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶，尤其当下普洱茶特别火，很多人推荐它可以减肥，最起码，不会让人发胖。为了达到减肥的效果，我等茶冷却后再喝。这样一来，吃得很饱也可以借浓茶“解油”，试着喝了几天，发现果然有些效果。可是我还来不及高兴，问题也马上跟着来了，因为我的体质偏寒，喝了茶后更是觉得手脚冰冷，难受极了，不得已只好停止这种方法。
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再油腻也不怕 8款茶品DIY强力消油脂
核心提示：佳节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体，促进新陈代谢。
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4款DIY瘦身茶 净化身体变纤瘦
核心提示：在现在这个时候，人们已经转入换回薄薄的衣服，迎接着盛夏的到来。而我们减肥也要跟着季节走，可能在逐渐炎热的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何？夏天要补充更多的水分，那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢？下面小编将为你介绍4款DIY瘦身茶，让你在夏日里净化身体，show出好身材。
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四大常见茶饮 天然减肥良方
核心提示：茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的草本减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）和决明子、山楂、荷叶这些配料。下面来看用不同的茶来减肥，原理和效果是怎么样的。
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喝黑茶让你拥有细腰瘦腹
核心提示：饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
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