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推介：减肥药品大练兵
核心提示：“体重”一向是爱美人士们的热门话题。只要有某明星、某人物，因为某某汤方某种成药减肥塑身成功，街头巷尾立即一阵风行，而市面上的减肥药品及食品更是琳琅满目，让人目不暇接，今日小编特意采访几位减肥资深人士，让他们对诸多减肥品来了一次超级大点评。
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减肥警惕不能光靠吃药
核心提示：33岁的王女士到广州市第一人民医院减肥专科减肥，医生刚开口询问情况，这位王女士就迫不及待地说：“医生你不用跟我说这么多大道理，干脆一点，要吃什么药你就开，该抽（脂）哪里就抽哪里。一句话，就是要快！”
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对减肥有用的水果有哪些
核心提示：在减肥的时候不能吃的东西是非常多的，可是我们都知道水果对于身体有着不错的好处，还不会导致人体出现发胖的现象，所以很多人在减肥的时候都想选择使用水果的方式达到减肥的效果，那么，下面我们一起来了解一下对减肥有用的水果都有哪些吧！
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吃什么零食健康而且不会发胖
核心提示：很少有女孩不爱吃零食的，特别对于大部分坐班族而言，零食简直可以作为一种“生产资料”——在写稿、写策划、写资料不含一块巧克力、水果糖哪儿来的灵感？寒夜加班，没有一杯热可可、热咖啡谁给你温暖？在空调房一天，不吃个水果、吃片VC怎么弥补肌肤水分流失？
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吃什么零食健康而且不会发胖
核心提示：很少有女孩不爱吃零食的，特别对于大部分坐班族而言，零食简直可以作为一种“生产资料”——在写稿、写策划、写资料不含一块巧克力、水果糖哪儿来的灵感？寒夜加班，没有一杯热可可、热咖啡谁给你温暖？在空调房一天，不吃个水果、吃片VC怎么弥补肌肤水分流失？
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减肥期间晚上吃一根香蕉可以吗
核心提示：香蕉是我们生活中很常见的一种水果，大多数的人都是比较喜欢吃香蕉的，吃香蕉对我们的身体也是有一定好处的，但并不是所有的人都适合吃香蕉，并且即便是可以吃香蕉，也必须要正确食用才能发挥最大的作用，那么减肥期间晚上吃一根香蕉可以吗？
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这两种水果带皮吃更减肥
核心提示：果皮里富含膳食纤维。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能，吸水后膨胀，体积和重量增加10～15倍，既能增加人的饱腹感，同时还能能减少食物中脂肪的吸收。因此有利于减肥减脂。
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一周减肥餐这样安排，减肥事半功倍
核心提示：虽然说很多人都受到了减肥的困扰，但是想要成功减肥的话，也并不是像有些人认为的那么难，通过合理安全的减肥方法，会达到非常理想的减肥效果，如一周减肥餐的方法，短短的七天就能达到减肥的效果，那么一周减肥餐是怎样的呢？
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天气回暖胃口不好，减肥餐该如何安排
核心提示：在生活中有这样一个不成文规律：冬天长肉，夏天减肥。可能是因为冬天天气比较寒冷，大多数人不愿意动，再加上穿的衣服比较厚重，动起来真的很困难，为了让自己的身体有足够的温度，甚至会吃一些高热量类的食物，达到抵抗寒冷的目的。只是抵抗寒冷的效果不知道有没有达到，但是体内的脂肪却越来越多。到了夏天是展露身材的好时节，这个时候会想尽一切办法进行减肥，其中最主要的手段就是控制饮食。那么夏季减肥餐怎么安排比较妥当？
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