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泳衣怎么穿才显瘦 不同身材不同秘密武器
核心提示：当你在海边度假的时候，当你看到蓝天白云，碧涛细沙的时候是不是想要马上下海游玩一番，可是身上肥嘟嘟的赘肉，一穿上泳衣就毕露无疑了，怎么办呢？泳衣怎么穿才显瘦？今天小编就教你如何根据你的身材选择合适的泳衣，虽不完美的身材也能做到合适的搭配。
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无氧运动最能提升基础代谢率
核心提示：说起减肥，大家直觉会联想起快走或是跑步等有氧运动。其实，肌肉锻炼这一类的无氧运动才是能够提高身体新陈代谢的运动。有氧运动确实能够燃烧脂肪，但是其所消耗的卡路里却不如想像中的高，因此想要单靠有氧运动进行减肥其实是很困难的！
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如何选择正确的减肥方法 避免走弯路
核心提示：是不是经常听到很多MM都这样说：“我用了很多别人做过的非常有效的减肥方法，但是我的体重怎么都不减，这是为什么呢？”其实减肥要讲究技巧的，并不是麻木跟风进行，减肥可以分不同年龄或者根据不同的肥胖类型来选择不同的减肥方法，这样减肥的效果会事半功倍。那该如何选择正确的减肥方法？这需要根据你个人的年龄和肥胖类型来选择不同的减肥方法。
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减肥胸部变小怎么办 突破3个关卡
核心提示：减肥过程中总会遇到这样那样的问题，最常见的3大问题就是胸变小、体重下降却还是肉肉的、体重停滞不前。遇到这样的问题怎么解决？一起来看看下面的专家怎么说的吧。
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减重手术后皮肤严重松弛者可通过外科手术整形
核心提示：近日，国内首例减重手术后全身皮肤整形手术案例在广州华侨医院成功展开。因过度肥胖导致的皮下胶原纤维断裂，超过四分之一肥胖患者减肥后皮肤会出现明显的“妊娠纹”（俗称减肥纹），而对于减肥后皮肤严重松弛者，外科整形手术是最好的治疗方式。
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