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核心提示：对于馋嘴MM们来说，为了瘦身而要戒掉美味的食物简直太痛苦啦！有没有一边吃一边享瘦的小妙招呢？当然有，下面小编要给大家介绍的饮食减肥小技巧，让你边吃边瘦身。

核心提示：女星们也时常晒出自己享受美食的照片，而且都还是高热量食物，怎么还能保持这么好的身材？其实减肥也不是一定要完全杜绝美食，只要偶尔改变一下吃法，也能轻松瘦身哦！

核心提示：秋葵是不错的食物，很多人都喜欢吃，营养丰富还能美容养颜，今天想告诉大家的是，秋葵的减肥功效。

核心提示：当然，懒人的最快方法就是掌握6个秘诀，看看小编是如何教你边吃边甩肉的吧！

核心提示：尽管我们摄入的食物是要花2周的时间才能转化成脂肪，但是如果我们能够早点主动出击的话，不就能够防止脂肪在你体内“定居”了么？一般来说在暴食之后，隔天就立即行动的话，就只需要进行1天的饮食；如果是2天后才采取行动就要坚持2天的饮食减肥，以此类推你每多懈怠1天，就增加多1天的饮食减肥计划。所以小编认为，最好是能够在2天内就采取行动。而只要你能够养成这种减肥习惯后，以后无论你是多么晚吃饭，多么暴饮暴食，都不用害怕了。

核心提示：减肥的过程中，吃是很重要的一个环境，哪些能吃，哪些不能吃，哪些可以一起吃，哪些不能一起吃，你真的知道吗？

核心提示：吃是控制热量摄取的重要关口，今天教大家5个妙招，既不用节食又能好好把握热量的摄取，一年四季都不再为徒伤悲。

核心提示：胖妞们的福利来了！小编为大家介绍几款专为胖妞设计的食谱，让你们轻轻松松的从变成瘦子。

核心提示：7日减肥食谱包括一星期7日的餐单，是一个还挺丰盛的减肥食谱，虽然瘦身的效果未必最显着，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减5-6斤呢。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、或是喝牛奶，但千万可别跑去偷吃零食哦。

核心提示：33岁的王女士到减肥专科减肥，刚开口询问情况，这位王女士就迫不及待地说：“医生你不用跟我说这么多大道理，干脆一点，要吃什么药你就开，该抽(脂)哪里就抽哪里。一句话，就是要快!”　

核心提示：减肥药是许多肥胖者所乐道的。然而，肥胖者在应用时常有诸多误区，记取以下观点对你减肥是有帮助的。

核心提示：中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。