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10个减肥妙招 让你减肥变轻松
核心提示：减肥吃多了怎么办？无法原谅自己的暴饮暴食？坚持不下去了怎么办？这些问题在减肥道路上是常出现的，下面编辑教你10个减肥妙招，帮助你调整心态，让减肥变得更轻松。
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13个导致肥胖的习惯 让你一辈子瘦不了
核心提示：生活中的一些导致肥胖的习惯如果不改变，无论怎么努力减肥可都是无用的噢，因为就算瘦了又会迅速复胖！所以，大家就跟着编辑一起来看看自己中了几抢。
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6招提高新陈代谢 打造易瘦体质
核心提示：很多人都将自己的肥胖怪罪于“基因”、“遗传”，终日在埋怨喝水怎么都在胖！其实，体型的胖瘦与我们的新陈代谢息息相关。确实由于遗传的原因，一些人的脂肪燃烧的比较慢，容易导致肥胖，但通过额外的锻炼和饮食来改变我们的新陈代谢，后天也能打造易瘦体质。
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晚上8点后不要进食？排除5大减肥误区
核心提示：对于减肥的真相，你知道多少？哪些减肥误区你遭遇了？这周蛋白质是王道，下周就变成了碳水化合物称霸，而健身房里，更是个个都是减肥专家。但是，说不定，你正在做的都是些徒劳。
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11个导致你减肥失败的原因
核心提示：为什么我们明明吃的很健康，也很努力的在做运动但都无法瘦下来呢？减肥失败这件事似乎困扰着每一位正在减肥的人，我们为你揭秘11个减肥失败的原因，看看你是不是走入了这些误区。
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罗汉果 减肥治便秘的好帮手
核心提示：我们知道，减肥的人容易便秘，排便不畅更难减肚子，因此，减肚子先治便秘不无道理。香蕉是治便秘的佳品，但笔者有在熊苗营养师的博客中了解到，罗汉果也是减肥治便秘的好帮手。为什么呢，一起来看看熊老师在博客中是怎么说的吧。
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Lancet子刊 | 再添证据！减肥“神药”索马鲁特每周一次的最佳剂量来了！
核心提示：新年伊始，顶级期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）率先公布了索马鲁肽治疗肥胖症患者的3期临床试验结果，发现参与者平均减重15．3kg，这另众多超重和肥胖人士看到了希望。
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