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避开减肥药危害 选择健康方法绿色瘦身
核心提示：随着时代和科学的发展，减肥药的作用机理也越来越多，从最初的强行促进人体排泄到现在抑制神经、减少食欲和促进代谢，琳琅满目的商品打着让消费者模糊概念的旗号，在模棱两可的状态下就稀里糊涂的服用了。根据亲身服用减肥药的人群中出现的症状，教你如何透析自己吃的减肥药到底是什么作用机理，对人体有什么毒性危害。
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欲减肥者！请猛戳此处！
核心提示：近些年来，减肥似乎成为了一个大众化的热门词语，尤其是对于爱美女性而言，为了保持体形进行各种减肥活动真是煞费苦心；当然随着生活压力以及个人生活习惯的改变，肥胖似乎在现代社会已经成为了一种慢性疾病，而且许多疾病都与肥胖直接关联，那么合理地减肥或许会降低个体患其它疾病的风险。
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为了减肥不吃晚餐，会营养不良？
核心提示：不吃晚餐，辗转反侧，饿的难受，体重还没有什么变化，那只能说你不适合这种方式。大部分的情况下，我们认为合理热量和营养搭配的晚餐并不会妨碍减脂的效率。不过，如果你还是觉得吃晚饭会心里不安，有些特殊情况也可以选择少吃或不吃晚餐来提高减脂效率。
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吃什么水果能减肥？6种水果减肥效果最好
核心提示：水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天小编就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。
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平常喝水都会发胖的人，要怎样减肥？
核心提示：易胖体质到底是一种怎样的体质？影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。
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