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跟郑多燕学习 你也可以变瘦身女王
核心提示：风靡亚洲的塑身女王郑多燕，体重曾达到80公斤！原来她的好身材受益于运动以及维持健康的减肥，在忙碌的工作中也不能忘记做好体型管理，订制独特的S曲线。想要健康享瘦，我们就更不能懈怠了！快来看看郑多燕的9条塑身铁律，你也可以轻松拥有完美身材。
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过年减肥必杀技 吃吃喝喝也能瘦
核心提示：根据调查发现，过年期间38%的人吃的东西比平常多，36%的人三餐分量比平常多，47%的人吃、糖果及零食比平常多，20%的人喝饮料分量比平常多，43%的人每天运动量比平常少，41%的人体重增加，平均每人增加1.7公斤，最多增加5公斤。那么过年期间怎么样才能让自己一饱口腹的同时保持自己纤细的身材，不让肥肉有机会上身呢？来看看小编支的过年减肥必杀技。
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190斤胖妞变女神 亮瞎你！
核心提示：190斤胖妞变女神！这次绝对是亮瞎你。这位女主角就是夏艳，曾经190斤的她现在成了大家的“女神教练”。看看190斤胖妞变女神的前后对比照，太逆天啦！笔者此刻的减肥斗志爆棚！
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年底饮食10大对策 聚餐不发胖
核心提示：年底是聚会高峰期，这个时期是你学习“吃的艺术”最好时机，身处狂欢Party中，这里拿一块饼干，那边斟一杯香槟，小心卡路里炸弹危机四伏。编辑教你年底饮食10大对策，助你聚餐不发胖。
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打造易瘦体质 年底任性吃
核心提示：易瘦体质不一定是爸妈的基因给你的，也可以靠自己后天打造！只要身体代谢回归健康的秩序里，有效提升减肥效果之余，再也不怕“喝杯凉水也发胖”！打造易瘦体质了，年底可以小小地任性一回了哦。
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