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吃多动少 怎么减肥好？
核心提示：能量之间的平衡是控制体重的关键。当摄入的能量超过消耗的能量时候，多余的能量就会囤积起来转化为脂肪。而当消耗的热量多于摄入的能量的时候，身体会消耗脂肪供能，身体脂肪量就会减少，就能达到的目的。
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怎么减肥最快？简单3招对抗体重记忆力
核心提示：体重也有记忆力？没错。如果你较长时间里是120斤，体重就会习惯你的这个重量，并将之记忆下来。如果你通过减到100斤，过一段时间，就会反弹会120斤，而且长回来的脂肪会长在你原来的位置。这是因为在体重的记忆中，你应该是120斤的。体重的记忆会把人带入减肥的平台期。要想继续瘦下去，就要摆脱大体重的记忆。
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怎样健康科学减肥？减肥的5错5对你必须要知道
核心提示：用对方法能够让你健康瘦下来，用错方法不但适得其反，还可能得不偿失，对健康造成不利影响。那怎样健康科学减肥？下面专家教你认识减肥的5个误区和5个科学方法。
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6部有关肥胖的电影 瘦子请路过
核心提示：你还在为自己肥胖感到自卑？你恨透了以瘦为美的时代？明明知道自己胖却找不到动力？小编推荐你去看看下面几部电影，相信从电影中的重量级人物身上你能找到安慰与动力。
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怎么穿显瘦？常穿5种裤子小心惹来大毛病
核心提示：身材不够瘦，搭配来凑！为了让自己从视觉上瘦下来，妹子个个变身搭配达人。紧身裤、低腰裤、袜裤、短裤都是她们随手拈来的百搭单品。无可否认，这些裤子很显瘦，但是经常穿容易惹来健康问题。
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从20岁到30岁 减肥计划怎么变
核心提示：20岁到30岁，从少女到熟女，10年间变化的岂止是年龄？你的观念、你的身材等都在发生巨大变化，但是每个人的变化有所不同。有人减了吨位，而有的人从瘦子升级成。有人会说，我有一直坚持啊，为什么没有减下来反而胖了呢？这是因为你没有根据你自己身材所处的年龄段来制定合适的减肥计划。
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懒人减肥福利 唱歌逛街多笑就能瘦！
核心提示：想又懒惰？改改日常小习惯就得！据香港“东网”11月2日报道，英国媒体近日整理过去一系列专家曾提出的减肥方法，排列出一份既轻松又有效的“懒人减肥清单”，让人可以在不知不觉间就达到瘦身效果。
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